Памятка путешественнику по Сахалинской области
Спортивный и приключенческий туризм по маршрутам Сахалинской области подразумевает физическую нагрузку, а ряд направлений (вроде восхождения на вулкан) требуют хорошей физической формы, а также наличия правильной одежды, обуви и ряда других вещей, перечисленных в этой памятке.
Кроме того, рекомендуем туристам сделать прививку от клещевого энцефалита!
![](/storage/uploads/images/travel-advisory1.jpg)
Головной убор
Легкий головной убор для защиты от солнца.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory2.jpg)
Спортивные сандалии
Удобные спортивные сандалии, крепко сидящие на ноге, в которых можно удобно ходить по воде и камням.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory3.jpg)
Кроссовки
Трекинговые, с толстой рифлёной подошвой, желательно с водоотталкивающей пропиткой + сменная сухая обувь.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory4.jpg)
Полотенце
Небольшое туристическое полотенце для разных нужд.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory5.jpg)
Солнцезащитный крем
Пригодный вам солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 единиц.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory6.jpg)
Фотоаппаратура
Туристическая фотоаппаратура для запечатления чудес Сахалинской области.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory7.jpg)
Рюкзак
Небольшой рюкзак для однодневных походов (руки должны быть свободны!) для переноски воды, фотоаппаратуры, купального костюма и пр.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory8.jpg)
Теплая одежда
Кофта, свитер и подобная теплая одежда.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory9.jpg)
Куртка
Удобная ветро- и влагозащитная куртка.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory10.jpg)
Купальный костюм
Купальный костюм и плавки для мужчин.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory11.jpg)
Средства от комаров
Репелленты помогут вам насладиться природой без участия насекомых.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory12.jpg)
Перчатки
Х/б перчатки для защиты рук от мелкой повседневной работы.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory13.jpg)
Рубашка или кофта с длинным рукавом
Легкая верхняя одежда с длинным рукавом необходима для восхождения на вулкан Менделеева, чтобы не порезаться о бамбук и, в тоже время, не страдать в жаркую погоду.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory14.jpg)
Аптечка
Туристическая аптечка со средствами первой помощи и личной гигиены.
![](/storage/uploads/images/travel-advisory15.jpg)
Рыболовные снасти
Для заядлых рыбаков по желанию иметь свои рыболовные снасти.